Vipassana

Pratica secolare

per non vivere a caso.

Andare con la mente

al respiro del naso

e meditare

se consapevolmente

a causa di un prurito

ti verrà di di grattare

con un dito

tu invece dolcemente,

esaminato il caso,

riporterai la mente

sul tuo naso.

29 novembre 2018

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